RunningNL – 39 2021

In deze editie:Training: Belastwaarheid. Gedoseerd grenzen verleggen – Lichaam & geest. Bewegen is sleutel tot geluk in ongelukkige tijden – Voeding: hormonen in balans door voeding en training – Training. Oefeningen: Train je lymfesysteem – Voorkom/verhelp 3 meest voorkomende blessures – Recepten: boost die hormonen – + Limieten in lockdown. Portret. 4 marathonlopers over bewogen jaar – Interviews. Ilse Pol zoekt grenzen niet meer op. Mooiste meisje van de klas kiest nu haar eigen weg. Dina en de wolkenfabriek achter de schermen bij On